Жителям Коми рассказали, как 20 минут тренировки спасают память при недосыпе
Короткая физическая нагрузка после бессонной ночи способна временно сгладить негативное влияние недосыпа на память и концентрацию внимания.
08.09.2026 Pro Город Ухта
Сахар упрямо держится выше 8: ищите в холодильнике 4 врагов — это совсем не сладости
Я долго не могла понять, в чём дело. Убрала из рациона конфеты, пирожные, булки — а сахар всё равно скачет.
03.03.2026 Pro Город Ухта
Ученые назвали самый полезный сорт чая: защитит мозг, сохранит ясность ума и спасет от недосыпа
Бессонная ночь оставляет после себя не только усталость, но и «туман» в голове, замедленную реакцию и проблемы с памятью.
23.01.2026 Pro Город Ухта
Морщины тают, как снег: это бюджетное натуральное средство лучше всего осветляет кожу и возвращает ей фарфоровое сияние
После 40 кожа перестаёт «прощать». То, что раньше сходило с рук — недосып, сухой воздух, отсутствие ухода, — теперь сразу отражается в зеркале: стянутость, тусклый цвет, пигментные пятна, ощущение,
22.01.2026 Pro Город Ухта
7 причин, почему одни в 40 выглядят как девчонки, а другие – как тётки: как попасть в первую категорию
Встреча во дворе — всегда короткий спектакль без репетиций. Две женщины одного календарного возраста выходят из одних и тех же подъездов, но живут в разных временных измерениях.
04.01.2026 Pro Город Ухта
Эти привычки мы считаем правильными для здоровья, а они только крадут молодость: запомните раз и навсегда
Запомните раз и навсегда: не всё «здоровое» действительно работает на вас
Мы искренне стараемся заботиться о себе: следуем советам из соцсетей, повторяем «правильные» ритуалы, верим в универсальные правила ЗОЖ.
02.01.2026 Pro Город Ухта
Опасный жир. Названы 4 ежедневные привычки, которые приводят к накоплению этого вещества
Мы все знаем про подкожный жир – тот самый, который видно невооруженным глазом и с которым отчаянно борются перед пляжным сезоном.
01.01.2026 Pro Город Ухта
Срочно избавьтесь: эти привычки разрушают память. Как ее восстановить
Мы часто списываем провалы в памяти на возраст или усталость, однако нейробиологи утверждают: главными виновниками часто являются наши повседневные привычки.
28.11.2025 Pro Город Ухта
10 вещей, от которых женщины стареют раньше срока. Вы не замечаете как они вытягивают молодость
Не морщины старят: 10 привычек, которые гасят внутренний свет
Мы все ведем незримую борьбу со временем.
20.10.2025 Pro Город Ухта
Эти 7 коварных привычек воруют молодость и свежесть женщины - а мы не замечаем и все так делаем
7 привычек, которые заставляют нас стареть раньше времени
Мы тратим огромные средства на борьбу с признаками старения, но часто не замечаем простых ежедневных привычек, которые приближают возрастные изменения.
26.08.2025 Pro Город Ухта