Назван самый полезный завтрак: это не каша и даже не овощи
Испанский кардиолог Аурелио Рохас, известный приверженностью доказательной медицине, разработал утренний рацион, который защищает сердечно-сосудистую систему на долгие годы.
11.05.2026 Pro Город Ухта
Не ешьте кашу по утрам: эндокринолог перечислил самые полезные завтраки — и это не хлопья
Вы просыпаетесь, варите овсянку, съедаете — и через полтора часа снова смотрите в сторону холодильника.
04.05.2026 Pro Город Ухта
Японки не тратятся на кремы: этот кухонный дуэт делает кожу идеальной за сущие копейки
Женщины по всей стране ежемесячно оставляют в косметических магазинах суммы, сопоставимые с половиной заработка.
22.04.2026 Pro Город Ухта
Жарю рыбу только на этом масле: корочка золотая - и внутри сочнее стейка
Знакомая картина? Выбираете самую свежую рыбу, бросаете на сковороду в ожидании хрустящей корочки и нежной середины.
01.04.2026 Pro Город Ухта
Назван самый полезный завтрак: это не каша и даже не овощи
Испанский врач‑кардиолог Аурелио Рохас, известный научно обоснованными рекомендациями, объяснил, как правильно начинать день, чтобы сердце оставалось здоровым долгие годы.
21.03.2026 Pro Город Ухта
6 малоизвестных мест Крыма, где можно доступно отдохнуть на Чёрном море
Крымские курорты первого эшелона предлагают развитую инфраструктуру, включая благоустроенные пляжи, разнообразный жилищный фонд и насыщенную экскурсионную программу.
11.03.2026 Pro Город Ухта
Названы продукты, которые улучшают концентрацию и память - есть в каждом магазине
В современной культуре прочно засела идея о том, что для активной умственной деятельности мозгу необходима глюкоза.
09.03.2026 Pro Город Ухта
Беру три продукта, трачу 5 минут – и получаю вкусный и полезный постный десерт: вот мой рецепт
Представьте блюдо, которое выглядит как изысканное лакомство из ресторана.
08.03.2026 Pro Город Ухта
Чем заменить мясо в Пост - сытный салат, после которого не хочется есть три часа
Кулинарный блогер Юлия с дзен-канала « Сладкий персик » предложила рецепт необычного салата, который готовится из доступных продуктов, но при этом выглядит нарядно и подходит для торжественного ужина.
07.03.2026 Pro Город Ухта
Нутрициологи назвали самый вредный завтрак: что лучше никогда не есть по утрам
Утверждение о необходимости завтрака подтверждается исследованиями: отказ от него часто ведёт к увеличению доли сладкого в рационе в течение дня.
09.02.2026 Pro Город Ухта
Как выбрать идеально спелый и вкусный авокадо: 5 простых правил
Выбор хорошего авокадо – это зачастую лотерея: либо вам достанется мягкий, тающий во рту плод, либо твердый, как камень, или переспелый и горький.
18.01.2026 Pro Город Ухта
Зачем продавцы из "Магнита" и "Пятерочки" забирают себе маленькие пакетики из ящиков с бананами
Замечали в магазинах («Магнит», «Пятерочка» и других) маленькие пакетики в ящиках с бананами?
14.01.2026 Pro Город Ухта
Вместо кучи кремов: 2 простых хитрости, которые преобразят кожу на шее и вернут ей упругость
Часто в погоне за молодостью лица мы забываем о шее и зоне декольте. Итог предсказуем: к 40 годам состояние кожи на этих участках заметно отличается.
14.01.2026 Pro Город Ухта
Умывание по-японски маслом с содой: стирает морщины, убирает дряблость и пигментацию - пошаговая инструкция
Один из самых эффективных и экономичных методов ухода за кожей — умывание смесью натурального масла и пищевой соды.
13.01.2026 Pro Город Ухта
Как выбрать идеально спелый и вкусный авокадо: 5 простых способов
Выбор авокадо может показаться настоящей лотереей. Иногда вам попадается нежный, сливочный плод, а иногда — жесткий, как камень, или перезрелый, с горьким вкусом.
13.01.2026 Pro Город Ухта
Эксперты назвали самый старящий продукт в нашем рационе: это совсем не сахар - его ест каждый второй
Все говорят о вреде сахара для кожи. Да, он старит. Но есть продукт куда коварнее.
07.01.2026 Pro Город Ухта
Ученые назвали самое полезное масло: снижает холестерин и помогает сердцу
Растительные масла играют важную роль в питании, обеспечивая усвоение витаминов и нормальную работу организма.
05.01.2026 Pro Город Ухта
Как выбрать идеально спелый и вкусный авокадо: 5 простых правил
Выбор авокадо может напоминать азартную игру: иногда удача улыбается, и вы получаете нежный, сливочный плод, а иногда – жесткий и невкусный.
05.01.2026 Pro Город Ухта
На каникулах даже бутерброд должен быть праздничным: готовим быстрый и вкусный тост с яйцом и лососем
Даже в самый ленивый день отпуска утро стоит начать с красивого и вкусного ритуала.
02.01.2026 Pro Город Ухта
Три продукта, с которыми яйца становятся тяжёлыми - стоит запомнить
Яйца — классика завтраков и быстрых обедов, но самочувствие после еды зависит не только от них, а от их «соседей» по тарелке.
30.12.2025 Pro Город Ухта
Завтрак, после которого хочется жить: 5 правил, которые я не нарушаю - организм говорит спасибо
Завтрак — это не просто прием пищи, а ваш настрой на весь день. Я не верю в строгие диеты и запреты, а вместо этого выработала несколько простых принципов, которые помогают мне начинать утро с пользой и удовольствием.
29.12.2025 Pro Город Ухта
Как выбрать идеально спелый и вкусный авокадо: 5 простых правил
Выбор авокадо – это часто игра в рулетку: повезет – получишь нежную, сливочную мякоть, а нет – жесткий, как камень, или перезрелый, горчащий плод.
28.12.2025 Pro Город Ухта
Назван самый полезный фрукт: снижает холестерин и сахар в крови, помогает похудеть
Сводный анализ многочисленных научных работ, проведённый иранскими исследователями, позволил количественно оценить влияние авокадо на ключевые показатели здоровья.
20.12.2025 Pro Город Ухта
Хватит покупать «камень»: 5 лайфхаков, как выбрать идеально спелый авокадо с первого раза
Выбрать авокадо, который окажется спелым и вкусным, — настоящее искусство.
20.12.2025 Pro Город Ухта
Огненный салат "Императрица" на Новый год — обязательно во главе стола: свежий, легкий, диетический, а главное — никакого майонеза
Ищете эффектную альтернативу тяжелым салатам с майонезом? Знакомьтесь — «Императрица» .
20.12.2025 Pro Город Ухта
Встречайте Новый 2026 год со вкусом: 5 лучших закусок — порадуют ваших гостей и Огненную Лошадь
Приближается 2026 год, покровителем которого станет энергичная Огненная Лошадь.
20.12.2025 Pro Город Ухта
Новый год теперь не грозит прибавкой в весе: готовлю эти 3 салата - никто не догадается, что это ПП
Замена заправки : Отказываемся от майонеза в пользу йогуртовых, сметанных, лимонно-горчичных соусов или даже авокадо.
18.12.2025 Pro Город Ухта
Жаркая встреча: готовим обалденную закуску «Огненная Лошадь» к новому, 2026 году - "ускачет" со стола первой
Как приготовить вкусную и эффектную закуску для новогодней вечеринки в год Огненной Лошади
Хочу поделиться отличной идеей для закуски, которая обязательно понравится вашим гостям.
17.12.2025 Pro Город Ухта
Эти салаты сметают со стола сколько ни приготовь: 5 обалденных рецептов с разной рыбой на праздничный стол и не только
Рыбные салаты — беспроигрышный вариант для праздника и повседневного стола.
17.12.2025 Pro Город Ухта
Новогодний стол 2026: 10 эффектных закусок, которые выглядят дорого, а стоят копейки
Новогодняя ночь должна быть волшебной, а не ознаменована многочасовым стоянием у плиты и опустошением кошелька.
16.12.2025 Pro Город Ухта